Tribute to Goukinou²

My immortal

Je suis si fatiguée de cette existence
Etouffée par mes peurs d'enfant
Et si tu dois partir
Alors j'espère que tu partira vite
Car ta présence s'attardera toujours ici
Et ne me laissera pas seule

Ces blessures ne semblent pas vouloir cicatriser
Cette souffrance est tellement réelle
C'est tellement plus que le temps peut effacer

Quand tu pleurais j'essuyais toutes tes larmes
Lorsque tu criais, je combattais toutes tes peurs
J'ai tenu ta main pendant toutes ces années
Mais tu as toujours tout de moi

Tu aimais me captiver
Par ta lumière si résonnante
Mais maintenant je suis liée à la vie que tu as laissé derrière
Ton visage hante mes rêves pour une fois tranquilles
Ta voix chassait tout mon bon sens

Ces blessures ne semblent pas vouloir cicatriser
Cette souffrance est tellement réelle
C'est tellement plus que le temps peut effacer

Quand tu pleurais j'essuyais toutes tes larmes
Lorsque tu crieais, je combattais toutes tes peurs
J'ai tenu ta main pendant toutes ces années
Mais tu as toujours tout de moi

J'ai tant essayé de me dire que tu étais parti
Mais pourtant tu es toujours avec moi
J'ai depuis le début été seule

Quand tu pleurais j'essuyais toutes tes larmes
Lorsque tu crieais, je combattais toutes tes peurs
J'ai tenu ta main pendant toutes ces années
Mais tu as toujours tout de moi

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Taking Over Me


Tu ne te rappelles pas de moi
Mais je me rappelle de toi
Je m'allonge éveillée et essaye si fort
De ne pas penser à toi
Mais qui peut décider des rêves?
"Et des rêves, j'en fait...."

Je crois en toi
Je renoncerais à tout juste pour te retrouver
Je dois être avec toi pour pouvoir vivre, pour pouvoir respirer
Tu prends mon contrôle

As-tu oublié tout ce que je sais
Et tout ce que l'on avais?
Tu m'a vu faire le deuil de mon amour pour toi
Et tu a touché ma main
Là, j'ai su que tu m'aimais

Je crois en toi
Je renoncerais à tout juste pour te retrouver
Je dois être avec toi pour pouvoir vivre, pour pouvoir respirer
Tu prends mon contrôle

Je regarde dans le miroir et vois ton visage
Si je regarde plus profondément
Il y a tellement de choses à l'intérieur
Juste comme quand tu prends mon contrôle

Moi je ferai semblant d'avoir rien su
Devant tout ceux qui n'ont rien vu
Je ferai semblant devant les autres
Pour qui la tromperie est une faute
Je ferai semblant de te sourire
Même si j'ai mal à en mourir
Je ferai semblant de m'amuser
Faut surtout pas que tu me voies pleurer

Et on fera semblant d'être heureux
On fera semblant d'être deux
On fera semblant comme d'autres gens
On fera semblant, évidemment

Toi tu feras semblant d'avoir envie
Encore de partager mon lit
Tu feras semblant pour pas que ça change
Puisque c'est moi que ça dérange
Tu feras semblant de m'aimer un peu
Mais je verrai bien au fond de tes yeux
Tu fais semblant de dire que tu m'aimes
Je sais bien, t'es plus le même

Et on fera semblant d'être heureux
On fera semblant d'être deux
On fera semblant comme d'autres gens
On fera semblant

Nous, on fera semblant même si on sait
La confiance s'est perdue à jamais
On fera semblant d' plus y penser
On va quant même pas se séparer

On fera semblant, semblant
Evidemment

Toutes les choses qu'elle a dit
Toutes les choses qu'elle a dit
Me courrent dans la tête
Toutes les choses qu'elle a dit
Toutes les choses qu'elle a dit
Me courrent dans la tête
Ce n'est pas assez

Je suis vraiment dans la merde, Je me sens totalement perdue
Si je demande de l'aide c'est seulement parce que
Etre avec toi m'a ouvert les yeux
Aurais-je pu croire à une telle parfaire surprise ?

Je me demande encore comment
Je fais pour continuer de fermer les yeux, je ne peux pas t'empêcher de passer
Je veux m'envoler pour un lieu où il n'y aurait que toi et moi
Personne d'autre donc on serait libre

Toutes les choses qu'elle a dit
Toutes les choses qu'elle a dit
Me courrent dans la tête
Toutes les choses qu'elle a dit
Toutes les choses qu'elle a dit
Me courrent dans la tête
Ce n'est pas assez
Ce n'est pas assez

Toutes les choses qu'elle a dit
Toutes les choses qu'elle a dit

Et je suis toute castagnée, je me sens coincée, au pied du mur et j'ai la tête qui tourne
Ils disent que c'est ma faute mais je la désire tellement
Je veux l'emmener loin, où l'on reçoit le soleil et la pluie
Dans la figure, pour laver toute la honte
Quand ils s'arrêttent et nous fixent - ne m'inquietez pas
Parce que je resens pour elle, ce qu'elle ressent pour moi
Je peux essayer de prétendre, je peux essayer d'oublier
Mais ça me rend folle, je vais perdre la tête

Mère, regarde moi
Dis moi ce que tu vois ?
Oui, j'ai perdu la tête

Papa regarde moi
Ne serais-je jamais libre ?
Est ce que j'ai dépassé les bornes ?

Oublie-le


Oublie cet homme là, j'essaie
Il n'est pas pour toi, c'est vrai
Il se joue de toi, je sais
Alors, je n'veux pas y croire

J'ai beau te dire, te prévenir, de quoi
Tu ne vis que pour lui
Tous mes conseils sont inutiles
Un coup tu pleures, un coup tu ris
Un coup tu sombres dans la folie et tu déprimes
Et là tu perds le fil, je perds le fil
Je t'en prie réagis

C'est facile à dire
Mais dès que je suis loin de lui
Mon cœur me fait trop mal, trop mal
je me retrouve sans arme
J'ai tenté de l'oublier
Mais plongée dans ses bras, plongée dans ses bras
Le passé ne compte pas

Hier encore je l'ai aperçu, où ça
Dans cette soirée privée
Monsieur était accompagné
Il était tellement occupé
Qu'il n'avait pas remarqué que j'étais à côté
Cette fille tu l'as connais, dis-moi qui c'est
Je n'en ai pas le cœur

Je vois j'ai compris c'est cette fille qu'il aimait
Je croyais le connaître, je sais
Il avait l'air sincère
Egaré et possédé
Il ne pensait qu'à elle, ne pensait qu'à elle
Je n'ai jamais compté

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Prise au piège


Elle était si impatiente
Attendant que les heures défilent
Elle avait tout prévu d'avance
S'évader toute la nuit
Restait naturelle pour n'éveiller aucun soupçon
Dans la rue d'à côté se trouvait
Celui pour qui elle perdait la raison

Elle voulait sortir
On lui interdit
Mais rien ne l'arrête
Elle n'en ferait toujours qu'à sa tête
Cet homme l'ensorcelle
Et lui donne des ailes
Ils voulaient s'unir
Prouver leur amour toute la nuit

Elle réussit à s'enfuir
Sans aucun bruit derrière elle
Excitée d'être enfin chez lui
Ses sens étaient en éveil
C'était la première fois
Qu'elle donnait sa virginité
Elle était enlacée dans ses bras
Qu'elle en oublia le moment de rentrer

Elle se réveilla
Trop tard en panique
Elle se voyait, oh
Déjà attrapée
Son père l'attendrait
Sûrement à la porte
Ne regretterait pas sa conduite il en valait la peine

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Si j'avais su

Je l'ai souvent cherché en moi
Un peu abandonné parfois
Un appel au secours, je crois
Je pensai qu'il n'entendait jamais
Mes pleurs et mes prières

Je sais qu'il est là dans mon cœur
Aujourd'hui je ne me sens plus seule
Quelque soit ma douleur
Je marche sur ses pas
Vers le chemin qu'il voudra

Si je l'ai déçu
J'aimerais rattraper mes erreurs, mes pêchés
Si j'avais su
Si je l'ai perdu
J'aimerais tout changer
Qu'il puisse me pardonner
Si j'avais su
Oh si j'avais su

La religion n'est pas un jeu
Quelque soit la couleur de Dieu
Je sais qu'il fait toujours au mieux
Et le message qu'il nous laisse dans ses pages
Est la paix et le courage

Mais certains tuent pour le pouvoir
Et ose prier tous les soirs
Seulement pour une guerre
Ils en perdent la tête
Et sans moindre regret

Il m'a dit a demain et il avait l'air si mal au telephone
j'ai pris le dernier vol pour rejoindre mon homme!
jusqu'ici tout vas bien.
Tout doucement j'ouvre la porte et je souris
je n'ai qu'une envie c'est d'le rejoindre dans son lit.
Une odeur de parfum, dans l'entré un sac a main
et deux verres a moitier remplis,
et a ce moment precis j'ai entendu du bruit

juste devant la chambre,
j'ai peur j'ai froid et je crains le pire
je n'sais pas si je doit rester ou partir.
il ne m'ont pas vu venir
il l'a caresse et il la desire et elle lui dit donne moi du plaisir
je la vois dans ces bras,enlacés dans nos draps
comment a t-il pu me trahir, je vois defiler ma vie
pourquoi me faire souffrir,j'irais en enfer
avec cette image

je n'peux plus contenir mon amour et ma rage
je n'partirais pas sans lui ho non, je l'aime a mourir

pour le meilleur et
pour le pire jusqu'a ce que la mort nous separe.

Les Fans comprendront :

Un étudiant coréen héros au Japon

Des Japonais rendent un dernier hommage à Lee Soo-hyun qui a été tué le 26 janvier dernier par une rame de métro à Tokyo alors qu'il portait secours à un Japonais tombé sur la voie.

L'acte héroïque et la mort tragique d'un étudiant coréen résidant à Tokyo ont fait la une de la presse. Le Premier ministre japonais Yoshiro Mori : «Je souhaite que la mort de Lee Soo-hyun serve d'exemple pour toute la jeunesse japonaise». Par ailleurs, il a fait savoir aux parents du jeune homme qu'il était profondément chagriné par sa mort, indiquant : «J'ai appris que M. Lee était capable de beaucoup de choses pour contribuer à l'amélioration des relations nippo-coréennes».
Il a également fait part de son admiration pour la mort courageuse du jeune Coréen dans un message adressé au président Kim Dae-jung en ces termes : «Cet acte noble et courageux a fait forte impression sur le peuple japonais. Je prie de tout coeur pour ce jeune homme qui a su jeter un pont entre la Corée et le Japon et je présente mes plus sincères condoléances à la famille de M. Lee et au peuple de Corée».

C'est en sautant sur la voie, en compagnie d'un usager japonais, pour sauver un homme ivre qui y était tombé, que Lee Soo-hyun, ainsi les deux Japonais, sont morts tous deux écrasés par un train en gare de Shin Okubo Station, dans le quartier de Shinjuku, le 26 janvier dernier à 19 heures 15.

A Tokyo, le Premier ministre japonais Yoshiro Mori s'est rendu dans la chapelle ardente qui abrite la dépouille funèbre de M. Lee pour rendre un dernier hommage au défunt.
Selon la presse japonaise citant des sources policières, les trois hommes ne se connaissaient pas auparavant.

Sa mort a également fait les grands titres de la presse coréenne, s'attachant parfois à souligner le sacrifice consenti par un ressortissant d'un pays que sépare encore du Japon un lourd contentieux sur l'époque de la colonisation (1910-1945) pour sauver un citoyen japonais.



Publié par le magazine Young Jump au Japon en 2000, Gantz a connu un rapide succès puisque même pas deux ans après sa publication au Japon Tonkam avait déjà acquis les droits pour ce manga. Pourtant, j'étais loin d'imaginé un tel "succès" vu le thème abordé. Un lycéen banal et obsédé ainsi que son ami d'enfance se font écraser par un train en voulant aider un clochard. Avant que ceux-ci ne meurent, on peut lire les commentaires des autres personnes"ça vous apprendra à jouer les héros, cool je vois voir quelqu'un mourir, je vais prendre une photo". Mais sauvés in extrémis par une sphère qui répond au nom de Gantz ils devront faire une chasse aux martiens pour récupérer leur vie. Là on commence à se dire mais c'est quoi ce manga?? On voit des personnes mourir, et pas de la meilleure façon (notamment des têtes qui volent), au bout de quelques pages, des personnes profondément égoïstes, et quelques pages plus loin une fille totalement nue qui manque de se faire violer. On peut se demander si l'auteur n'a pas voulu rassembler tous les mauvais côtés que pouvait avoir l'être humain dans un manga sans queue ni tête.
Mais en fait pas du tout, Hiroya Oku a fait une critique de la société actuelle où les Hommes ne sont qu'attirés par l'argent et où une seule loi régit le monde : Chacun pour soi! Les Hommes ne soucient plus de rien : un homme peut mourir, une fille peut se faire violer sous leurs yeux, ils ne réagiront pas. Mais le feront-ils par peur ou tout simplement par égoïsme??! Quelle est la première chose à laquelle on pense quand on va voir quelqu'un mourir??: quelqu'un va bien le sauver...non mais plutôt je vais peut-être voir quelqu'un mourir. Pourquoi chercher à vivre dans un monde pareil?? Voilà les différentes questions que les personnages se poseront au long de leur aventure. Pour le style graphique, il n'y rien à redire l'auteur s'est servit de l'informatique pour réaliser ses dessins. En ce qui concerne l'histoire celle-ci peut paraître assez simpliste mais une fois plongée dedans on ne peut plus décrocher et on veut en savoir plus, lire la suite mais il faut attendre 2 mois (un peu long quand on a commencé à accrocher).

Bref Gantz est un manga qui vaut le détour, et si vous n'êtes pas convaincu aller le feuilleter dans une boutique spécialisée histoire de juger par vous-même.

Les + :
-une histoire prenante
-un style graphique quasi irréprochable
-des persos charismatique et attachant
-un suspence interminable on se croirait dans 24

Les - :
-un animé bcp trop court avec une fin inédite un peu légère
-chaque personnages peu mourrir à n'importe quel moment, c'est Horrible !
-les nombreuses éfusions de sang pourraient en gêner certains.
-un prix un peu trop élevé à mon goût : 9€ (alors qu'au Japon celui-ci est vendu environ 5€).

« Une femme ne voit jamais ce qu'on fait pour elle, elle voit plutôt ce qu'on ne fait pas. »
Auteur inconnu

« Si tout homme ment, toute femme ment aussi mais beaucoup mieux. »
Jules Barbey d'Aurevilly

« Les femmes qui s'efforcent de ressembler aux hommes me donnent l'impression d'un manque d'ambition certain. »
Auteur inconnu

« L'argent, c'est comme les femmes, il faut s'en occuper un peu, sinon il va faire le bonheur de quelqu'un d'autre. »
Edouard Bourdet

« Les femmes aiment surtout chez les hommes les caractères sexuels secondaires : la voiture, le portefeuille, la villa... »
Auteur inconnu

« Abstenez-vous de raconter à votre femme les infamies que vous ont faites les précédentes . Ce n'est pas la peine de lui donner des idées. »
Sacha Guitry

« Avez-vous remarqué que, lorsque vous dites à une femme qu'elle est jolie, elle croit toujours que c'est vrai. »
Jules Renard

« Si la femme était bonne, Dieu en aurait une. »
Sacha Guitry

« Je conviendrai bien volontiers que les femmes nous sont supérieures si cela pouvait les dissuader de se prétendre nos égales. »
Sacha Guitry

« Si l'homme a été crée avant la femme, c'était pour lui permettre de placer quelques mots. »
Jules Renard

« Nul besoin de se venger d'une femme, il faut laisser faire la nature, le temps s'en chargera. »
Aurélien Scholl

« Plus la femme est légère, plus les dépenses sont lourdes. »
Archimède ?

« Il y a deux ans que je n'ai pas parlé à ma femme, c'était pour ne pas l'interrompre. »
Jules Renard

« La meilleure façon de se venger d'un homme qui vous a pris votre femme, c'est de la lui laisser. »
Sacha Guitry

« Une bonne épouse pardonne toujours à son mari quand elle a tort. »
Milton Berle

« Plus belle est la femme qui est amoureuse de vous, plus il vous est facile de la quitter. »
Loi de Murphy

« La femme parle toujours de son âge mais ne le dit jamais. »
Jules Renard

« Je ne sais pas pourquoi les femmes se plaignent toujours d'avoir leurs règles; c'est le seul moment du mois où je suis réellement moi-même. »
Roseanne Barr (Une femme !)

« Les femmes, on commence par les avoir dans les bras, ensuite on les a sur les bras, et on finit par les avoir sur le dos. »
Sacha Guitry

« La femme est naturelle, c'est a dire abominable. »
Charles Baudelaire

« Dieu créa l'homme, et, ne le trouvant pas assez seul, il lui donna une compagne pour lui faire mieux sentir sa solitude. »
Paul Valéry

« La femme serait plus charmante si l'on pouvait tomber dans ses bras sans tomber dans ses mains. »
Ambrose Bierce

« Il faut s'amuser à mentir aux femmes ; on a l'impression qu'on se rembourse. »
Sacha Guitry

« Pourquoi perdre son temps à contredire une femme alors qu'il suffit d'attendre qu'elle ait changé d'avis ? »
Auteur inconnu

« Il y a mille inventions pour faire parler une femme, mais pas une pour la faire taire. »
Guillaume Bouchet

« La bigamie consiste a avoir une femme de trop ; la monogamie aussi. »
Sacha Guitry

« Le seul qui puisse avoir le dernier mot avec une femme, c'est l'écho. »
Auteur inconnu

« Ce qui fait rester les femmes, c'est la peur qu'on soit tout de suite consolé de leur départ. »
Sacha Guitry

« Je connaissais une femme très vertueuse. Elle a eu le malheur d'épouser un cocu : depuis, elle couche avec tout le monde. »
Sacha Guitry

« Les brigands vous demandent la bourse ou la vie. Les femmes exigent les deux. »
Samuel Butler

« La femme, à y regarder de plus près, est beaucoup plus qu'une excroissance osseuse. La femme est une substance matérielle organique composée de nombreux sels minéraux et autres produits chimiques parés de noms gréco-latins comme hydrogène et gaz carbonique que l'on retrouve également chez l'homme, mais dans des proportions qui forcent le respect. »
Pierre Desproges

« Le silence est la seule chose en or que les femmes détestent. »
Mary Wilson Little

« Les curés sont consolés de ne pas être mariés quand ils entendent les femmes se confesser. »
Armand Salacrou

« Dépourvue d'âme, la femme est dans l'incapacité de s'élever vers Dieu. En revanche elle est en général pourvue d'un escabeau qui lui permet de s'élever vers le plafond pour faire les carreaux. C'est tout ce qu'on lui demande. »
Pierre Desproges

« La femme est, selon la Bible, la dernière chose que Dieu a faite. Il a du la faire le Samedi soir. On sent la fatigue. »
Alexandre Dumas fils

« Il y a deux sortes de femmes : celles qui trompent leur mari, et celles qui disent que ce n'est pas vrai. »
Maurice Donnay

« Une femme qui se croit intelligente réclame les mêmes droits que l'homme. Une femme intelligente y renonce. »
Colette

« La gestation, chez la femme, dure deux cent soixante-dix jours, au cours desquels elle s'empiffre, s'enlaidit, gémit vaguement, tout en contribuant à faire grimper les courbes de l'absentéisme dans l'entreprise. Au bout de ces neuf mois, le petit Homme vient au monde. L'accouchement est douloureux. Heureusement, la femme tient la main de l'homme. Ainsi, il souffre moins. »
Pierre Desproges

« Quand une femme se tait, c'est qu'elle va dire quelque chose. »
Auteur inconnu

« Il y a des femmes dont l'infidélité est le seul lien qui les attache encore à leur mari. »
Sacha Guitry

« Pour qu'on reconnaisse la moitié de la valeur d'une femme, il faut qu'elle fasse le double de bien que fait un homme... Heureusement ce n'est pas compliqué. »
Auteur inconnu

« Les femmes ont un redoutable avantage sur nous : elles peuvent faire semblant - nous, pas. »
Sacha Guitry

« Les femmes sont tellement menteuses qu'on ne peut même pas croire le contraire de ce qu'elles disent. »
Georges Courteline

« Les femmes préfèrent les hommes qui les prennent sans les comprendre, aux hommes qui les comprennent sans les prendre. »
Marcel Prevost

« Une bonne affaire : acheter toutes les femmes au prix qu'elles valent et les revendre au prix qu'elles s'estiment. »
Jules Renard

« La femme est une table bien servie qu'on voit d'un oeil tout différent avant et après le repas. »
Claude-Hadrien Helvetius

« Les Français ne parlent presque jamais de leurs femmes; c'est qu'ils ont peur d'en parler devant des gens qui les connaissent mieux qu'eux. »
Montesquieu

« Les femmes pardonnent parfois a celui qui brusque l'occasion, mais jamais a celui qui la manque. »
Talleyrand

« C'est souvent la femme qui nous inspire les grandes choses qu'elle nous empêche d'accomplir. »
Alexandre Dumas fils

« Les femmes n'interviennent jamais dans mes romans tout simplement parce qu'elles parleraient tout le temps et que les autres ne pourraient plus rien dire. »
Jules Verne

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Les premiers résultats du Sondage sur l'orgasme 2008 (http://www.orgasmsurvey.co.uk) indiquent que tout ne va pas pour le mieux dans la chambre à coucher !

parmi les 350 participants à ce jour, 30 % des femmes actives sexuellement n'ont JAMAIS eu d'orgasme vaginal au cours d'un rapport sexuel pénétratif et plus de 20 % n'ont JAMAIS eu d'orgasme clitoridien au cours d'un rapport sexuel pénétratif. Moins de 15 % sont TOUJOURS satisfaites, ce qui donne vraiment l'apparence d'une affaire unilatérale. Heureusement, les femmes savent se donner un coup de main car 80 % des femmes ont régulièrement un orgasme par autostimulation. Mais les membres féminins de l'équipe doivent répondre à la question clé : Suis-je en forme pour mes rapports sexuels ? Les orgasmes vaginaux ont beaucoup à voir avec l'âge, les femmes plus jeunes n'en ont pas aussi souvent que les femmes plus âgées. Ce sont les femmes de plus de 35 ans qui ont définitivement tiré le plus d'avantages des exercices du PelvicToner.

10 trucs pour atteindre l'orgasme à coup sûr :

1. Crier facilite l'orgasme !
S'exprimer, parler, gémir... facilite l'orgasme ! Non seulement cela permet d'indiquer à son partenaire s'il est sur la bonne voie, mais "crier libère, diffuse, amplifie l'énergie et le plaisir", explique le Dr Leleu, ce qui augmente vos sensations et la puissance de l'orgasme.
Si vous n'osez pas de peur de déranger vos voisins, isolez vos cloisons ou mettez de la musique. A contrario, "le silence bloque l'énergie et le plaisir !", ajoute le sexologue.

2. Se masturber
Une des clés pour atteindre plus facilement l'orgasme est d'explorer son corps et son sexe pour bien le connaître. Le moyen le plus efficace : la masturbation. Il est vivement conseillé de la pratiquer en couple. Cet apprentissage peut-être tout aussi utile pour votre partenaire.
D'autre part, plus le sexe est stimulé, plus il est sensible et réactif. Le vagin étant à l'intérieur, il n'a jamais été sollicité avant votre vie sexuelle. Il est donc "endormi" et il faut plusieurs années pour le réveiller. "Une femme 'éveillée' peut jouir aussi vite qu'un homme", explique le Dr Leleu.

3. La position d'Andromaque
L'orgasme vaginal n'est pas facile à atteindre. Il survient généralement au terme d'années d'éveil. Pour y parvenir, il est vivement conseillé de stimuler le clitoris pendant la pénétration.
La position d'Andromaque (femme assise sur l'homme) est aussi très propice. Elle "crée un réflexe pavlovien. Petit à petit, le cerveau et l'organisme associent alors la pénétration et le plaisir", explique le Dr Leleu.
Résultat : un orgasme vaginal plus rapide !

4. Déverrouiller son bassin
Par la maîtrise des mouvements du bassin, en ondulant, en faisant des huit, des cercles... il est possible de l'orienter en fonction des zones sensibles du vagin. De cette façon, chaque partie réactive du sexe peut être sollicitée, ce qui accentue la jouissance.
En pratique : La pratique de la danse orientale ou du hoola-hop améliore la souplesse du bassin et permet d'apprendre à mieux se mouvoir. D'autre part, le fait de "bouger, d'avoir des mouvements rythmiques, est une source de plaisir que l'on appelle plaisir kinesthésique", précise le Dr Leleu.

5. Faire le vide !
Pour favoriser l'orgasme, il est indispensable de vider son esprit de tous les tracas quotidiens... Prendre un bain ou un verre de vin avant de faire l'amour peut aider...
Débrancher le téléphone ou tout ce qui peut interrompre les ébats aussi !
Conseil : "Vivre l'instant présent en se contentant d'éprouver les sensations, de visualiser ce qui se passe en vous, rien de tel pour exciter et se concentrer sur vos sensations", ajoute le Dr Leleu.

6. Lire des ouvrages coquins !
Instaurer un climat érotique en laissant s'exprimer ses fantasmes stimule la libido. Le cerveau et l'imagination jouent un rôle très important dans la survenue de l'orgasme. L'imaginaire amplifie considérablement le plaisir. Le cerveau libère alors des hormones : sérotonines, endorphines, dopamines...qui déclenchent le plaisir et l'orgasme. Lire ou regarder des ouvrages érotiques peut éventuellement aider. Il est aussi conseiller d'exprimer ses désirs, ses envies et préférences... Cela permet d'instaurer une complicité avec son partenaire.
Résultat : d'un univers sexuel approfondi et d'un cerveau stimulé découle un orgasme plus rapide.

7. Déculpabiliser
"Avoir un orgasme n'est pas un devoir. Pas d'obligation de résultat, l'orgasme n'est pas systématique... Il est seulement possible", rappelle le Dr Leleu. Si un homme reproche à sa partenaire de ne pas jouir, sachez que dans ce domaine, la responsabilité reste toujours partagée ! Les carcans inculqués par l'éducation, la religion, la culture sont autant d'entraves à l'épanouissement sexuel féminin. Il faut s'en libérer. La femme à tendance à faire passer le plaisir de son partenaire avant le sien, ce qui entrave son orgasme... Mais à tort, car en se consacrant plus au sien, en jouissant jusqu'à l'orgasme, elle décuple celui de son partenaire !

8. Muscler son périnée !
Le périnée, "ce muscle très puissant du bassin qui assure le maintient des organes, provoque l'orgasme vaginal s'il est vaillant", explique le Dr Leleu. Il "moule", exerce des pressions rythmées sur le pénis qui répond en palpitant.
Test de tonicité : Mettre deux doigts accolés dans le vagin et contracter, s'ils sont comprimés ou difficiles à retirer, c'est qu'il est assez puissant. En revanche, s'ils ne le sont pas ou, pire, s'il y a de l'espace, musclez-le ! Alterner contraction et décontraction du périnée, 10 fois de suite, enchaîner ainsi trois séries par jour la première semaine, quatre séries par jour la seconde semaine, etc.

9. Orgasme : il faut respirer !
Bien respirer permet de relâcher toute la tension musculaire ou nerveuse et de se laisser aller au plaisir.
Puis, "en respirant à deux, en se calant sur le souffle de son partenaire, on se 'répond', ce qui permet d'être en accord et de ne faire plus qu'un", explique le Dr Leleu.
Enfin, alors qu'"une respiration profonde entraîne une meilleure diffusion du plaisir, mal respirer bloque l'orgasme", ajoute le sexologue.

10. Faire du sport !
On peut augmenter sa libido et son plaisir grâce à la pratique d'un sport. Il accroît la production d'endorphines par le cerveau, dont l'action est directement liée au désir et au plaisir. De plus, la pratique d'un sport augmente la bonne circulation du flux sanguin en général, a fortiori dans les organes génitaux...
Conséquence : L'activité physique augmente l'irrigation de vos parties érectiles et décuple votre plaisir.
Résultat : Le corps est naturellement "dopé" !